【如何用硫酸破解減重迷思】(抽獎活動已結束)
今天請到毒舌系星座專家澤誼一起來破解減重迷思,預計會聊到很多話題,包括飲食、運動、意志力、以及流行減肥法等等,比如:
◆吃麵包很健康?
◆果汁健康又好喝?
◆吃素比較不會胖?
◆吃太多蛋白質會傷腎?喝乳清導致禿頭?
◆汗流浹背不等於有效運動
◆運動就是為了要大吃?
◆肌力訓練會變成金剛芭比?
◆不吃澱粉就能減肥?
◆168斷食就會瘦嗎?
◆生酮很有效?椰子油好棒棒?
◆減肥只能靠意志力嗎?
這些主題都在蔡醫師的新書《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》裡面都有深入談討。今天我們也會送出一本新書給幸運的粉絲,只要對蔡醫師粉專按讚並且在直播留言區tag兩名朋友,即可符合抽獎資格,歡迎邀請親朋好友一起參與喔!
(贈品限寄送台灣地區含離島)